fbpx

ILMOITTAUDU

Ilmoittautuminen on nyt käynnissä syksyn viikkotunneille sekä kesäkaudelle! Klikkaa linkkiä ja tarkista paikkatilanne:

SYYSKAUSI 2022
KESÄKAUSI 2022

Harjoituspaikka ja yhteystiedot:
Kaikki tunnit pidetään ulkona Roihuvuoren ala-asteen ympäristössä. Kokoontuminen koulun pihassa katoksen alla.

Parhaiten tavoitat meidät sähköpostitse roihuvuori@parkourakatemia.fi
Tarvittaessa puhelin 050-3388462 (ti ja to klo 17-18.15)

Alta löydät tiedot syyskaudelle ja kesäkaudelle 2022 ilmoittautumisesta. Myös kevätkaudelle 2022 pääset vielä mukaan, ota tällöin yhteys Roihuvuoren toimistoon roihuvuori@parkourakatemia.fi:

 

VIIKKOTUNNIT SYYSKAUDELLA 2022

SyyskausiIlmoittautuminen SYKSYN TUNNEILLE on nyt auki!

 

Klikkaa linkkejä ja tarkista paikkatilanne. Varmista paikkasi pian sillä ryhmät tulevat täyteen nopeasti. Kun ilmoittaudut toukokuun aikana, saat kausimaksusta ennakkovaraajan etuna -15 €. Treenit alkavat 15.8.2022!

 

PERHEET MAANANTAI (4-6 vuotias lapsi + aikuinen) LAPSET MAANANTAI (7-9 -vuotiaat) LAPSET JA NUORET MAANANTAI (10-14 -vuotiaat) LAPSET KESKIVIIKKO (7-9 -vuotiaat) LAPSET JA NUORET KESKIVIIKKO (10-14 -vuotiaat) AIKUISET KESKIVIIKKO (15-120 v.)

 

 

SYYSKAUDEN 2022 PERUSTIEDOT:

Syyskausi alkaa 15.8.2022 ja päättyy 12.10.2022 sisältäen 9 harjoituskertaa.
Kaikki tunnit pidetään ulkona Roihuvuoren ala-asteen ympäristössä (Vuorenpeikontie 7) ja harjoittelemme lähes säällä kuin säällä. Pukeudu sään mukaisiin vaatteisiin, joissa on hyvä hyppiä ja liikkua. Varaa mukaasi myös juomapullo. Mikäli tunti joudutaan esimerkiksi kovan myrskyn vuoksi perumaan, ilmoitamme siitä erikseen tekstiviestitse.

Kausimaksu 135 €, toukokuun aikana ilmoittautuneille 120 €

 

SYYSKAUDEN 2022 LUKUJÄRJESTYS:

MAANANTAI
klo 17-18 Parkour perheet 4-6 v. lapsi + aikuinen maanantai
klo 18-19 Parkour lapset 7-9 v. maanantai
klo 19-20 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v. maanantai

KESKIVIIKKO
klo 18-19 Parkour lapset 7-9 v. keskiviikko
klo 19-20 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v. keskiviikko
klo 20-21 Parkour aikuiset 15-120 v. keskiviikko

KESÄKAUSI 2022

Ilmoittautuminen KESÄKAUDELLE

 

Klikkaa linkkejä ja tarkista paikkatilanne. Varmista paikkasi pian sillä ryhmät tulevat täyteen nopeasti. Kausi alkaa 1.6.2022!

 

PERHEET (4-6 vuotias lapsi + aikuinen) LAPSET (7-9 -vuotiaat) LAPSET JA NUORET (10-14 -vuotiaat) AIKUISET (15-120 v.)

 

KESÄKAUDEN 2022 PERUSTIEDOT:

Kesäkausi alkaa 1.6.2022 ja päättyy 29.6.2022 sisältäen 5 harjoituskertaa.
Kaikki tunnit pidetään ulkona Roihuvuoren ala-asteen ympäristössä (Vuorenpeikontie 7) ja harjoittelemme lähes säällä kuin säällä. Pukeudu sään mukaisiin vaatteisiin, joissa on hyvä hyppiä ja liikkua. Varaa mukaasi myös juomapullo. Mikäli tunti joudutaan esimerkiksi kovan myrskyn vuoksi perumaan, ilmoitamme siitä erikseen tekstiviestitse.

Kausimaksu 70 €

 

KESÄKAUDEN 2022 LUKUJÄRJESTYS:

KESKIVIIKKO
klo 17-18 Parkour perheet 4-6 v. lapsi + aikuinen
klo 18-19 Parkour lapset 7-9 v.
klo 19-20 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v.
klo 20-21 Parkour aikuiset 15-120 v

Alta löydät ryhmäkuvaukset sekä lisätietoa.

Perheet 4-6 v. lapsi + aikuinen
Perheparkour on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä, harjoitteista ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa. Ennakkotaitoja ei tarvita. Hintaan sisältyy yksi aikuinen ja yksi lapsi.

Lapset 7-9 v.
7-9 vuotiaiden lasten parkour-tunnit keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun vaihtelevissa ympäristöissä mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Ennakkotaitoja ei tarvita.

 

Lapset ja nuoret 10-14 v.
Lasten ja nuorten ryhmät on tarkoitettu 10-14 -vuotiaille. Ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoihin ja turvallisen ja vastuullisen harastamisen opetteluun vaihtelevissa ympäristöissä. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan ja edistyneempiä tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia saatetaan myös tehdä. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Ennakkotaitoja ei tarvita.

 

Aikuiset 15-120 v.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille (yli 15 v). Ryhmässä opetellaan parkourin perustaitoja, mutta myös edistyneempiä tekniikoita harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Lisäksi tutustutaan hieman parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun. Ryhmä antaa valmiudet määrätietoiseen omatoimiseen harjoitteluun. Ennakkotaitoja ei tarvita.