Ilmoittaudu ROIHUVUOREN ryhmiin

Ilmoittautuminen on nyt käynnissä syksyn viikkotunneille! Klikkaa linkkiä niin näet lisätiedot ja pääset ilmoittautumaan:

Ilmaiset kokeilutunnit:

Järjestämme ilmaisia parkourin kokeilutunteja kaikenikäisille kauden alussa. Kokeilutunti toimii loistavana ponnistuslautana harrastuksen pariin. Varaa oma paikkasi samantien!

Ma 8.8 klo 18-19 Parkour lapset 7-9 v.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Ma 8.8 klo 19-20 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Ke 10.8 klo 17-18 Parkour lapset 7-9 v. 
ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Ke 10.8 klo 18-19 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Ke 10.8 klo 19-20 Parkour aikuiset 15-120 v.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Harjoituspaikka ja yhteystiedot:
Kaikki tunnit pidetään ulkona Roihuvuoren ala-asteen ympäristössä (Vuorenpeikontie 7). Kokoontuminen koulun pihassa katoksen alla.

Parhaiten tavoitat meidät sähköpostitse roihuvuori@parkourakatemia.fi
Tarvittaessa puhelin 050-3388462 (ti ja to klo 17-18.15)

Alta löydät tiedot syyskaudelle 2022 ilmoittautumisesta. Mahdollisissa kysymyksissä ota yhteyttä Roihuvuoren toimistoon roihuvuori@parkourakatemia.fi

 

VIIKKOTUNNIT SYYSKAUDELLA 2022

SyyskausiIlmoittautuminen SYKSYN TUNNEILLE on auki!

 

Klikkaa linkkejä ja ilmoittaudu ryhmiin. Varmista paikkasi pian sillä jotkut ryhmistä tulevat täyteen nopeasti. Treenit alkavat 15.8.2022!

 

PERHEET MAANANTAI (4-6 vuotias lapsi + aikuinen) LAPSET MAANANTAI (7-9 -vuotiaat) LAPSET JA NUORET MAANANTAI (10-14 -vuotiaat) LAPSET KESKIVIIKKO (7-9 -vuotiaat) LAPSET JA NUORET KESKIVIIKKO (10-14 -vuotiaat) AIKUISET KESKIVIIKKO (15-120 -vuotiaat)

 

SYYSKAUDEN 2022 PERUSTIEDOT:

Syyskausi alkaa 15.8.2022 ja päättyy 12.10.2022 sisältäen 9 harjoituskertaa.
Kaikki tunnit pidetään ulkona Roihuvuoren ala-asteen ympäristössä (Vuorenpeikontie 7), kokoontuminen koulun pihassa katoksen alla. Harjoittelemme lähes säällä kuin säällä, joten pukeudu sään mukaisiin vaatteisiin, joissa on hyvä hyppiä ja liikkua. Varaa mukaasi myös juomapullo. Mikäli tunti joudutaan esimerkiksi kovan myrskyn vuoksi perumaan, ilmoitamme siitä erikseen tekstiviestitse.

Kausimaksu 135 €

 

SYYSKAUDEN 2022 LUKUJÄRJESTYS

MAANANTAI
klo 17-18 Parkour perheet maanantai
klo 18-19 Parkour lapset 7-9 v. maanantai
klo 19-20 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v. maanantai

KESKIVIIKKO
klo 17-18 Parkour lapset 7-9 v. keskiviikko
klo 18-19 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v. keskiviikko
klo 19-20 Parkour aikuiset 15-120 v. keskiviikko

 

ILMAISET KOKEILUTUNNIT

Järjestämme joistakin syksyn ryhmistä ilmaiset kokeilutunnit kauden alkua edeltävällä viikolla 32. Tuntien ajat ja ikäryhmät ovat samat kuin seuraavalla viikolla alkavalla kaudellakin. Alta löydät ajankohdat ja ilmoittautumislinkit mikäli haluat tulla kokeilemaan lajia tai jotakin ryhmää:

Ma 8.8 klo 18-19 Parkour lapset 7-9 v.  ILMOITTAUDU
Ma 8.8 klo 19-20 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v.  ILMOITTAUDU

Ke 10.8 klo 17-18 Parkour lapset 7-9 v.  ILMOITTAUDU
Ke 10.8 klo 18-19 Parkour lapset ja nuoret 10-14 v.  ILMOITTAUDU
Ke 10.8 klo 19-20 Parkour aikuiset 15-120 v.  ILMOITTAUDU

Alta löydät ryhmäkuvaukset sekä lisätietoa.

Perheet 4-6 v. lapsi + aikuinen
Perheparkour on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä, harjoitteista ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa. Ennakkotaitoja ei tarvita. Hintaan sisältyy yksi aikuinen ja yksi lapsi.

Lapset 7-9 v.
7-9 vuotiaiden lasten parkour-tunnit keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun vaihtelevissa ympäristöissä mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Ennakkotaitoja ei tarvita.

 

Lapset ja nuoret 10-14 v.
Lasten ja nuorten ryhmät on tarkoitettu 10-14 -vuotiaille. Ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoihin ja turvallisen ja vastuullisen harastamisen opetteluun vaihtelevissa ympäristöissä. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan ja edistyneempiä tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia saatetaan myös tehdä. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Ennakkotaitoja ei tarvita.

 

Aikuiset 15-120 v.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille (yli 15 v). Ryhmässä opetellaan parkourin perustaitoja, mutta myös edistyneempiä tekniikoita harjoitellaan jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Lisäksi tutustutaan hieman parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun. Ryhmä antaa valmiudet määrätietoiseen omatoimiseen harjoitteluun. Ennakkotaitoja ei tarvita.