Tiiviskurssit ja työpajat
Tiiviskursseja ja työpajoja aikuisille
Aikuisten parkourstartti
ke 18.5 klo 18.00-20.00
20 € sis. treenin sekä kuukauden harjoituspassin
- Tule mukaan tutustumaan parkourin harrastamiseen. Tämä kahden tunnin treeni antaa tiiviissä paketissa intron parkourin harrastamiseen ammattitaitoisen ohjaajan johdolla. Tunnilla opit perusliikkeet, joiden kautta on helppo jatkaa harrastusta ryhmissämme tai itsenäisesti.
- Parkourstartissa harjoitellaan tasapainoa, erilaisia hyppyjä, esteiden ylittämistä ja kiipeämistä niiden päälle sekä liikkeiden yhdistelyä. Kaikkia harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan (skaalataan) jokaisen osallistujan tasolle sopivaksi eivätkä aiemmat taidot tai kuntotaso eivät ole rajoittavia tekijöitä harjoitteluun osallistumiselle. Parkour on monipuolinen liikuntalaji, jossa yhdistyvät liikkumisen hauskuus, yhdessä tekeminen ja luovuus. Tunnilla tulee taatusti hiki ja pääset haastamaan itseäsi.
- Kurssimaksu sisältää aloitustreenin sekä seuraavan kuukaudenharjoittelupassin, jolla pääset treenaamaan kaikilla aikuisten viikkotunneillamme. Ensimmäisen treenikuukauden jälkeen pystyt myös varaamaan saliltamme omaharjoitteluvuoroja.
- Harjoittelupassi on toistaiseksi voimassaoleva sopimus. Toistaiseksi voimassaoleva passi jatkuu yksi kuukausi kerrallaan tilausvahvistuksessa ilmoitetusta päivästä alkaen hintaan 45 e/kk. Harjoittelupassin irtisanominen on veloituksetonta ja astuu voimaan seuraavan kalenterikuukauden alusta, mikäli passi perutaan 5 päivää ennen seuraavan kuukauden alkua.
- Harjoittelupassin käyttöehdot: https://parkourakatemia.fi/turku/harjoituspassi/
Aikuisten iltaleiri
20.-22.6.2022
75€
Aikuisten kesäleiri 20.6.-22.6.2022
- Tule kolmepäiväiselle aikuisten iltaleirille täynnä liikkumisen iloa huikeassa seurassa!
- Leirillä pääset tutustumaan parkourin perusteisiin turvallisesti, tutustumaan kehosi mahdollisuuksiin ja löytämään uusia tapoja hahmottaa ympäristöäsi. Aikaisempaa harrastustaustaa ei siis tarvita, mutta kokeneemmillekin liikkujille on tarjolla uusia haasteita! Kaikkia harjoitteita ja liikkeitä helpotetaan tai vaikeutetaan jokaisen tasolle sopivaksi. Parkourin lisäksi leirillä harjoitellaan mm. akrobatiaa ja tehdään liikkuvuus- ja voimaharjoittelua.
- Leirin tukikohtanta toimii Parkour Akatemian sali (Helsinginkatu 21). Leirillä harjoitellaan parkour-salissa ja Turun parhailla ulkospoteilla. Päivät koostuvat kahdesta toimintajaksosta, ja niiden välisestä evästauosta.