Ryhmät ja luku­järjestys

Lasten ryhmissä harjoitellaan yksin ja porukalla, kehoa ja mieltä monipuolisesti haastaen!

• Pikkuapinat 4-6v.Pikkuapinat 4-6v.Motorisia taitoja ja fyysisiä ominaisuuksia harjoitellaan ikäryhmälle ominaisesti leikin avulla, parkourin ja sirkuksen lajinomaisin harjoittein. Näin taataan turvallinen oppiminen ja lapselle tulee hyvä mieli, kun saa tehdä omalle tasolleen sopivaa parkouria tai sirkusta. Harjoituksissa lapsi oppii myös ryhmässä toimimisen pelisääntöjä sekä toisten kannustamista ja huomioon ottamista.
• ParkourParkourLasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Ryhmässä harjoitellaan parkourin perusteita sekä leikitään tuttuja leikkejä parkour-vivahteella.
• SirkusSirkusSirkusharjoittelussa yhdistyy taide- ja liikuntakasvatus. Kykyä ja rohkeutta ilmaista itseään luovasti ja toimia ryhmässä harjoitellaan improvisaation ja erilaisten tehtävien kautta. Sirkus kehittää koordinaatio- ja tasapainokykyä, voimaa ja notkeutta sekä luovuutta ja yhteistyökykyä. Harrastamisen periaatteita ovat luovuus, hauskuus, kaverin kannustaminen ja ryhmän sääntöjen kunnioittaminen. Sirkuksen eri osa-alueita kuten akrobatian eri lajeja, jongleerausta ja esiintymistaitoja harjoitellaan eri välineillä ja ilmassa, lattialla sekä tyyppien kanssa.
• TramppaTramppaTrampoliiniakrobatiatunnilla tehdään erilaisia akrobaattisia harjoitteita, joiden avulla kehitetään voimaa, hallintaa, räjähtävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Kuten kaikilla trampoliini- ja lattia-akrobatiatunneilla myös tässä ryhmässä keksitään omia sarjoja ja liikutaan luovasti.
• Lattia- ja trampoliini-akrobatiaLattia- ja trampoliini-akrobatiaAkrobatia on sirkustaitojen perusta ja parkourin mauste. Trampoliini- ja lattia-akrobatiatunnilla tehdään erilaisia akrobaattisia harjoitteita, joiden avulla kehitetään voimaa, hallintaa, räjähtävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Kuten kaikilla sirkustunneilla myös tässä ryhmässä keksitään omia sarjoja ja liikutaan luovasti. Harjoiteltavat liikkeet ovat erilaiset kuperkeikat ja voltit, kärrynpyörät, käsinseisonnat ja päälläseisonnat.
• Ilma-akrobatiaIlma-akrobatiaTunnilla kiivetään,roikutaan ja kieputaan erilaisissa katosta roikkuvissa välineissä (vertikaalikangas ja -köysi, trapetsi). Tunnilla harjoitellaan myös ilma-akrobatiaa tukevia lattia-harjoitteita ja ilmaisutaitoa. Ilma-akrobatia kehittää luovuutta, voimaa ja kehonhallintaa.

Nuorten parkour- ja sirkustunneilla opitaan mukavassa seurassa ja turvallisesti lajien perusteet, ja syvennetään tietämystä ja taitamusta!

• ParkourParkourLasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Ryhmässä harjoitellaan parkourin perusteita sekä leikitään tuttuja leikkejä parkour-vivahteella.
• Lady-parkourLady-parkourNaisten ja tyttöjen oma ryhmä, kaikentasoisille ja -ikäisille parkouraajille (yli 12-v). Leidien uljaaseen joukkoon kuuluu niin Parkour Akatemian ohjaajia kuin vasta-alkajia. Ryhmä on tunnettu mukavasta ja keskittyneestä ilmapiiristä, jossa on helppo treenata.
• SirkusSirkusSirkusharjoittelussa yhdistyy taide- ja liikuntakasvatus. Kykyä ja rohkeutta ilmaista itseään luovasti ja toimia ryhmässä harjoitellaan improvisaation ja erilaisten tehtävien kautta. Sirkus kehittää koordinaatio- ja tasapainokykyä, voimaa ja notkeutta sekä luovuutta ja yhteistyökykyä. Harrastamisen periaatteita ovat luovuus, hauskuus, kaverin kannustaminen ja ryhmän sääntöjen kunnioittaminen. Sirkuksen eri osa-alueita kuten akrobatian eri lajeja, jongleerausta ja esiintymistaitoja harjoitellaan eri välineillä ja ilmassa, lattialla sekä tyyppien kanssa.
• TramppaTramppaTrampoliiniakrobatiatunnilla tehdään erilaisia akrobaattisia harjoitteita, joiden avulla kehitetään voimaa, hallintaa, räjähtävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Kuten kaikilla trampoliini- ja lattia-akrobatiatunneilla myös tässä ryhmässä keksitään omia sarjoja ja liikutaan luovasti.
• Lattia- ja trampoliini-akrobatiaLattia- ja trampoliini-akrobatiaAkrobatia on sirkustaitojen perusta ja parkourin mauste. Trampoliini- ja lattia-akrobatiatunnilla tehdään erilaisia akrobaattisia harjoitteita, joiden avulla kehitetään voimaa, hallintaa, räjähtävyyttä, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Kuten kaikilla sirkustunneilla myös tässä ryhmässä keksitään omia sarjoja ja liikutaan luovasti. Harjoiteltavat liikkeet ovat erilaiset kuperkeikat ja voltit, kärrynpyörät, käsinseisonnat ja päälläseisonnat.
• Ilma-akrobatiaIlma-akrobatiaTunnilla kiivetään,roikutaan ja kieputaan erilaisissa katosta roikkuvissa välineissä (vertikaalikangas ja -köysi, trapetsi). Tunnilla harjoitellaan myös ilma-akrobatiaa tukevia lattia-harjoitteita ja ilmaisutaitoa. Ilma-akrobatia kehittää luovuutta, voimaa ja kehonhallintaa.

Aikuisten tunneilla harjoitellaan parkour- ja sirkustaitoja hyvässä seurassa ja treenataan hauskaa pitäen, mutta tosissaan.

Perheryhmissä harrastetaan koko perheen voimin – kuntoilua, taitoja ja yhteistä tekemistä! Perheryhmiin ilmoitetaan yhdellä harjoituspassilla osallistuva lapsi sekä aikuinen.

• Taapero-parkourTaapero-parkourTaaperoryhmissä keskitytään lapsen liikehdinnän perusasioihin pääasiassa erilaisten ratojen ja leikkien kautta. Opetellaan kiipeämään asioiden päälle, menemään asioiden yli, hyppimään, kävelemään erilaisilla alustoilla.
• PerheparkourPerheparkourRyhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa.
• PerhesirkusPerhesirkusTäällä sirkustellaan koko perheen voimin erinäisissä sirkuslajeissa. Rakennellaan ihmispyramidejä, kiipeillään, tasapainoillaan, seikkaillaan ja selviydytään erilaisista kiperistä tilanteista yhdessä.