Synttärit
– Vaihtoehtoisesti ulkona kelien salliessa, tai tilaajan ehdottamassa paikassa, Näistä kuitenkin sovittava erikseen.
• 2 tuntia, josta:
– 45 min ohjattua toimintaa ja parkourin harjoittelua
– 75 min vapaata toimintaa parkour-salilla ohjaajan opastuksella
Ohjeet
• Sunnuntaisin, klo 16-20 (lähtökohtaisesti joko 16-18 tai 18-20)
• Muita päiviä ja aikoja voi tiedustella erikseen
• Varauspyynnöstä tulee käydä ilmi toivottu ajankohta(1), ryhmän koko ja ominaisuudet(2), laskutusosoite(3) sekä ohjelmaan ja valmisteluihin liittyvät toiveet(4). Varauspyynnöt lähetetään osoitteeseen kuopio@parkourakatemia.fi
• Kysytty ajankohta varmistuu vasta kun siihen saadaan kiinnitettyä ohjaajat synttäritiimistämme.
Synttäreiden hinnat
| 1-12-osallistujaa (1 parkour-ohjaaja) | 132 € (sis. alv 10%) |
| 13-22-osallistujaa (2 parkour-ohjaajaa) | 187 € (sis. alv 10%) |
Tietoa synttäreistä
Parkoursetti
Ohjelma suunnitellaan tapauskohtaisesti tilaajan ja/tai synttärisankarin toiveiden mukaan. Tyypillisiä sisältöjä ovat alkulämmittelyt, pelejä/leikkejä, parkourtekniikoiden opetusta sekä ratoja/haasteita.
Urheilujuomana parhaiten toimii vesi. Sokerisia elintarvikkeita (karkkeja / limsaa) tulisi nauttia vasta ohjatun toiminnan jälkeen, sillä sellaiset heikentävät keskittymistä yhteiseen tekemiseen.
Osallistujat eivät ole vakuutettuja synttäreiden aikana puolestamme. Ohjaajat huolehtivat turvallisuudesta parhaan kykynsä mukaan ja huomioivat synttäreillä erityisesti ryhmän monipuolisuuden, jossa välttämättä kaikki eivät ole parkouria koskaan kokeilleetkaan. Tarvittavat alkulämmittelyt tehdään aina.
Tarjoilu ja oma ohjelma
Synttäreiden aikana voidaan nauttia tilaajan järjestämästä tarjoilusta, jota varten voimme antaa käyttöön pöydän ja tuoleja. Tarjoiluissa kannattaa suosia yksinkertaista syötävää & juotavaa. Tarjoilulle ja muulle ei-liikunnalliselle ohjelmalle (kuten lahjojen jako) paras vaihe on ohjatun toiminnan jälkeen osana vapaata toimintaa.
Synttärit toteuttaa Parkour Akatemia Oy.