Tapahtumat

Alle kouluikäisten kokeilutunnit

Seikkailunhaluisille tempputaitureille: Hyppää mukaan kokeilutunnille!

Etsitkö hauskaa ja liikunnallista aktiviteettia, jossa lapsi voi oppia uusia taitoja ja purkaa energiaansa? Tule mukaan tammikuussa järjestettävälle parkourin kokeilutunnille, jossa pienimmätkin seikkailijat pääsevät kokeilemaan siipiään vauhdikkaan ja monipuolisen lajin parissa!

Tunnin aikana:

• Lapset tutustuvat parkourin ja sirkuksen maailmaan leikkisän ja innostavan oppimisympäristön avulla.
• He oppivat kiipeämään, hyppimään, pyörimään ja liikkumaan tasapainoisesti erilaisissa ympäristöissä.
• Kehitetään koordinaatiota, kehonhallintaa ja rohkeutta hauskojen ja haastavien tehtävien avulla.
• Kaikki tehdään positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä, jossa jokainen voi onnistua!

Parkour ja akrobatia sopivat kaikentasoisille liikkujille, eikä aiempaa kokemusta lajista tarvita.

Ota mukaan mukavat liikuntavaatteet

Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi kokeilutunnilla jo tänään!

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kokeilutunti järjestetään osana viikkotuntia.

Tule mukaan elokuussa järjestettävälle parkour- ja akrobatiakokeilutunnille, joka on suunniteltu perheille! Tunnilla 3-6-vuotiaat lapset ja heidän aikuiset saattajansa pääsevät tutustumaan vauhdikkaaseen ja jännittävään lajiin omalla tasollaan.

Kokeilutunti on erinomainen mahdollisuus tulla kokeilemaan uutta lajia turvallisesi ilman sitoutumista. Tunnin jälkeen sinulla on mahdollisuus ilmoittautua syyskauden tunneille erikoishintaan.

Sirkuksen kokeilutunnit (7-12v)

Sirkus & akrobatiaryhmissä harjoitellaan erilaisia akrobatiataitoja kuten kuperkeikkoja, käsinseisontaa ja kärrynpyöriä sekä päästään kokeilemaan erilaisia sirkusvälineitä. Lisäksi luovuus ja leikkisyys ovat osa harjoittelua. Ennakkotaitoja ei tarvita, ja ohjaaja auttaa etsimään jokaiselle sopivia harjoitteita ja haasteita. Kokeilunti järjestetään osana viikkotuntia.

Tunti sopii kaikentasoisille, eikä aiempaa kokemusta lajeista tarvita. Tärkeintä on avoin mieli ja halu oppia uutta!

Ota mukaan mukavat ja liikuntakykyiset vaatteet sekä juomapullo.

Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi kokeilutunnilla jo tänään!

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Lapset 7-9v parkourin kokeilutunti

Ota ensimmäinen askel uuden, monipuolisen harrastuksen pariin turvallisesti ja maksuttomasti parkour-kokeilutunnilla! Tunti on suunniteltu 7-9-vuotiaille lapsille ja on helppo tapa tutustua parkourin kiehtovaan maailmaan. Kokeilu järjestetään viikkotunnin yhteydessä.

Kokeilutunnilla pääset tutustumaan tiloihimme, osaaviin ohjaajiimme ja monipuoliseen tuntisisältöön. Tunti on avoin kaikille, joten voit osallistua täysin ilman aiempaa liikuntataustaa tai parkour-kokemusta. Myös aikaisemmin parkouria kokeilleet tai harrastaneet ovat lämpimästi tervetulleita – saat aina juuri itsellesi sopivia haasteita!

Parkourtunneilla harjoitellaan erilaisia parkourin perustekniikoita ja liikkumistapoja. Pääset kokeilemaan erilaisia tapoja ylittää ja alittaa esteitä, tekemään hallittuja laskeutumisia, tasapainoilemaan, roikkumaan sekä suorittamaan ratoja ja liikeyhdistelmiä. Leikinomaisuus ja hauskuus ovat keskiössä, joten opit uusia taitoja nauraen ja liikkuen!

Kokeilutunti on täydellinen ponnahduslauta uuteen harrastukseen ilman sitoutumista. Ja parasta kaikessa, kokeilutunti on täysin maksuton! Tunnin jälkeen sinulla on myös mahdollisuus ilmoittautua kauden tunneille alennushintaan.

Tule mukaan kokeilemaan parkouria – nyt on täydellinen tilaisuus löytää uusi, koukuttava harrastus! Odotamme innolla, että pääsemme liikkumaan yhdessä!

Aikuisten(16v+) parkour & voltit-kokeilutunti

Parkour ja voltit-tunneilla yhdistellään monipuolisesti erilaisia parkourin ja akrobatian perustekniikoita ja liikkumistapoja hyödyntäen erilaisia esteitä, palikoita ja patjoja. Tunneilla harjoitellaan mm. erilaisia ylityksiä, voltteja ja muita temppuja, sekä yhdistellään näitä liikesarjoiksi. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Tunneilla tehdään aina alkulämmittely sekä lajia tukevia voima- ja liikkuvuusharjoituksia. Tunti järjestetään viikkotunnin yhteydessä kauden ensimmäisellä kerralla.

Tunti sopii kaikentasoisille aikuisille, eikä aiempaa kokemusta lajeista tarvita. Tärkeintä on avoin mieli ja halu oppia uutta!

Ota mukaan mukavat ja liikuntakykyiset vaatteet sekä juomapullo.

Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi jo tänään!

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Aikuisten(16v+) käsilläseisonnan kokeilutunti

Tuntikuvaus:

Käsinseisontatunnilla tehdään erilaisia harjoituksia, jotka parantavat käsinseisontaan nousuja, käsinseisonta-asentoa, kestävyyttä ja tasapainoilua. Harjoittelemme erikseen myös turvallista poistumista ja kaatumista käsinseisonnasta. Aikuisten tunneilla tehdään lisäksi myös lajia tukevaa ominaisuusharjoittelua.

Tunti sopii kaikentasoisille aikuisille, eikä aiempaa kokemusta lajeista tarvita. Tärkeintä on avoin mieli ja halu oppia uutta!

Ota mukaan mukavat ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet sekä juomapullo.

Ilmoittaudu mukaan ja varaa paikkasi jo tänään!

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kokeilutunti järjestetään viikkotunnin yhteydessä.

Senioreiden kokeilutunnit

Tervetuloa tutustumaan parkourin maailmaan senioriparkour-kokeilutunnille Lauutasaaren Parkour Akatemian tiloissa (Kiviaidankatu 2c) maanantaina 31.8. klo 11:15-12:15. Parkour sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille, ja tällä tunnilla keskitymme erityisesti senioreille sopiviin harjoitteisiin.

Parkour on hauska ja tehokas tapa liikkua, jossa kehitetään kehonhallintaa ja koordinaatiota hyödyntäen ympäristöä ja esteitä – ilman hurjia temppuja tai vaaratilanteita. Tunti tarjoaa mahdollisuuden liikkua turvallisessa ympäristössä mukavassa seurassa. Normaali liikuntavarustus ja sisäkengät riittävät varusteiksi.

Ilmoittaudu mukaan ja tule kokeilemaan, miten parkour voi tukea tasapainoa, liikkuvuutta ja hyvinvointia!