Ryhmät

 

 

 

Parkour Akatemian harrastusryhmät

AIKATAULUT

Syyskauden ohjatut ryhmät loppuvat 8.12.2024. Ilmoittautuminen kevätkaudelle 2025 on nyt käynnissä. Myös syyskaudelta keväälle jatkavat harrastajat tekevät netissä ilmoittautumisen ja maksu hoituu sitä kautta.

ILMOITTAUDU TÄSTÄ KEVÄTKAUDELLE 2025

INFOA

Harrastamisen hinta määräytyy ryhmien lukumäärän mukaan. Yhden lasten ryhmän hinta kevätkaudelle on 165€.  Mikäli haluatte käydä useammassa ryhmässä niin toinen ryhmä samalle lapselle on 135€, kolmas ja useampi 110€. Laita maili juho.kallio@parkourakatemia.fi saadaksesi useamman ryhmän alennuksen.

Ne harrastajat, joilla on jo perustekniikat kunnossa ja haluavat intensiivisempää harjoittelua voivat ilmoittautua aktiiviryhmään, jolla on kahdet treenit viikossa samalla kokoonpanolla. Halutessaan voi myös käydä sekä oman ikätason ns perusryhmässä että valmennusryhmässä.

ILMOITTAUTUMINEN ryhmiin tapahtuu ilmoittautumisjärjestelmässä, joka toimii verkkokaupan lailla eli ensin valitaan halutut ryhmät ja sitten siirrytään ostoskoriin vahvistamaan tilaukset. Ilmoittautumiset vahvistuvat vasta kun maksuprosessi on suoritettu. Maksutapoina on verkkopankki, lasku ja osamaksu. On myös mahdollista käydä tutustumassa ryhmään veloituksetta ennen ilmoittautumisen tekemistä.

LOMA-AJAT

Ohjatut tunnit ovat tauolla koulujen loma-aikoina.

RYHMÄT 

Trampoliini ja akrobatia

Aikuiset Ma klo 20-21

10v+ Ryhmä 1 Ti  klo 16-17
10v+ Ryhmä 2 Su klo 13.30-14.30

7-10v Ryhmä 1 Ke klo 16-17

7-10v Ryhmä 2 Pe klo 17-18

Jatkotason ryhmä ke klo 19-20, ei ikärajausta mutta vaatimuksena perustaitojen hallinta, kuten arabialainen, kärrynpyörä, voltti airträkillä

 ILMOITTAUDU

Parkour Aikuiset

Aikuisten ryhmät kaikille yli 17-vuotiaille. Olit sitten juuri täysi-ikäinen tai keski-ikäinen, jos olet kiinnostunut parkourista, tämän on ryhmäsi. Perusteellista ja monipuolista harjoittelua oman taidon mukaan! Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan ennen päätöstä aloittamisesta!

Treeniajat:

Trampoliini ja akrobatia  Ma klo 20-21
Parkour                           To klo 20-21

ILMOITTAUDU

Parkour Perheet

Perhe-parkour on tarkoitettu 3-8v. lapsille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmässä vanhempi ja lapsi pääsevät liikkumaan, leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä. Samalla lapsille opetetaan liikkumisen ja parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät temppuilemaan ja kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä, esteradoista ja trampoliinivoimistelusta, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa.

Ryhmä 1 Su klo 16.30-17.30 Vault-parkoursali
Ryhmä 2 Su klo 17.30-18.30 Vault-parkoursali
Ryhmä 3 Su klo 18.30-19.30 Vault-parkoursali

Parkour "pikkukiipijät" 4-6v

4–6- vuotiaiden ryhmässä parkouria ja fyysisiä ominaisuuksia harjoitellaan ikäryhmälle ominaisesti leikin avulla sekä hyödynnetään aloittelijoille ja “pikkuihmisille” soveltuvia avustettuja harjoituksia. Näin taataan turvallinen parkourin oppiminen ja lapselle tulee hyvä mieli, kun saa tehdä omalle tasolleen sovellettua ihka oikeaa parkouria! Parkour-harjoituksissa lapsi oppii myös ryhmässä toimimisen pelisääntöjä sekä toisten kannustamista ja huomioon ottamista.

Treeniajat:

Ryhmä 1 Ma klo 17-17.55 Vault-parkoursali
Ryhmä 2 Ma klo 18-18.55 Vault-parkoursali
Ryhmä 3 To klo 17-17.55 Vault-parkoursali
Ryhmä 5 Su klo 15.30-16.25 Vault-parkoursali

Parkour 7-9v

Parkour Lapset 7-9 vuotiaat

Parkour Akatemian lasten ryhmät on tarkoitettu 7-9 vuotiaille. Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin tekniikoiden opetteluun ja soveltamiseen erilaisissa ympäristöissä. Liikkumista ja tekniikoita harjoitellaan myös pelien ja leikkien avulla. Ryhmässä treenataan osallistujien iälle ja taitotasolle sopivalla tavoilla kehityksen ja hauskuuden maksimoimiseksi.

Treeniajat:

Ryhmä 1                       Ma klo 16-17 Vault-parkoursali
Ryhmä 2                       Ti klo 17-18 Vault-parkoursali
Ryhmä 3                       Ke klo 17-18 Vault-parkoursali
Ryhmä 4                       To klo 18-19 Vault-parkoursali                                                                                                                                                                  Ryhmä 5                       Pe klo 16-17 Vault-parkoursali

Ryhmä 6                      Ke klo 19-20 Vault parkoursali

Parkour 10-12-v

Parkour Lapset 10-12 vuotiaat

Parkour Akatemian lasten ryhmät on tarkoitettu 10-12 vuotiaille. Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin tekniikoiden opetteluun ja soveltamiseen erilaisissa ympäristöissä. Ryhmässä treenataan osallistujien iälle ja taitotasolle sopivalla tavoilla kehityksen ja hauskuuden maksimoimiseksi.

Treeniajat:

Ryhmä 1                        Ti   klo 18-19 Vault-parkoursali
Ryhmä 2                        Ke  klo 18-19 Vault-parkoursali
Ryhmä 3                        To klo 19-20 Vault-parkoursali                                                                                                                                                                  Ryhmä 4                        Pe klo 18-19 Vault-parkoursali                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Parkour Nuoret

Parkour Akatemian nuorten ryhmät on tarkoitettu 13-17-vuotiaille. Nuorten ryhmät keskittyvät parkourin tekniikoiden opetteluun, yhdistelyyn ja soveltamiseen erilaisissa tilanteissa. Lisäksi edistyneempiä tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia tehdään ryhmän tason mukaan. Nuorten ryhmissä korostuvat myös luovan parkour-ajattelun ja parkour-rohkeuden kehittäminen. 

Treeniajat:

Ryhmä 1 Ma klo 19-20 Vault-parkoursali
Ryhmä 2 Su  klo 15.30-16.30 Vault-parkoursali

Parkour Aktiiviryhmät
Aktiiviryhmissä sama pienryhmä harjoittelee kahdesti viikossa samojen valmentajien johdolla.  Akviiviryhmän valmentaja pystyy seuraamaan ja ohjaamaan yksilön kehittymistä tehokkaammin kuin harrastusryhmissä ryhmän koostumuksen ollessa suunnilleen vakio kauden alusta loppuun. Aktiiviryhmien harjoittelussa yhdistyy sekä lajitaitojen että fysiikan kehittäminen tehokkaammin kuin harrastusryhmissä.
Aktiiviryhmään kannattaa hakeutua mikäli haluaa kehittyä enemmän ja nopeammin sekä kehittää parkorissa tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia kuten voimaa, kimmoisuutta ja nopeutta.

RYHMÄT JA HARJOITUSAJAT

KAUSIMAKSUT

Harrastusryhmät

Perheryhmät 2-4hlö

Valmennusryhmät

165 €

  200€ -345€

280 €