Opetusryhmät
Kevätkausi 2026
Kevätkausi 2026
19.1.-22.5.
Kausi alkaa: Viikko 4 (19.-25.1.). Kausi päättyy: Viikko 21 (18.5.-24.5.2026). Kausi sisältää 15 harjoituskertaa. Aktiiviryhmien kausi sisältää 30 harjoituskertaa.
LOMA-AJAT
Hiihtoloma vko 10 (2.3.-8.3.2026)
Pääsiäinen (3.4.-6.4.2026)
Vappu (1.5.2026)
MISSÄ TREENATAAN?
Harjoitukset järjestetään Oulun salilla osoitteessa Tyrnäväntie 1, 90400 OULU. Käynti salille löytyy rakennuksen takaa sinisestä ovesta. Rakennuksen julkisivulta löytyvät F-Musiikin ja Hiltin myymälät. Paikalla on opasteita. Kts. saapumisohje.
SYYSKAUDEN HINTA ILMAN ALENNUKSIA
Perheryhmä 3-6 vuotiaat + huoltaja (45 min) – 220€
Perheryhmä 5-8 vuotiaat + huoltaja (60 min) – 230€
Sekaryhmä 7-12 v ± huoltaja (60 min) – 215€
Lapset 7-9 vuotiaat / 10-13 vuotiaat (60 min) – 215€
Nuoret 13 v + (75 min) – 220€
Aikuiset 16 v + (90 min) – 220€
Aktiiviryhmä 10-13 vuotiaat (2 x 60 min / viikko) – 315€
Aktiiviryhmä 14 v + (2 x 75 min / viikko) – 320€
Kausimaksun voi maksaa kerralla ilmoittautumisen yhteydessä tai kahdessa erässä. Kahdessa erässä maksamisen voi valita vain jos kauden alkuun on yli kuukausi aikaa. Jos valitset maksaa kurssimaksun kahdessa erässä, ensimmäinen erä tulee maksaa ilmoittautuessa ja toisesta erästä lähetämme maksulinkin sähköpostiinne viikko kauden alkamisen jälkeen.
Ilmoittautuminen ja kausimaksu on sitova koko kaudelle riippumatta siitä maksatko yhdessä vai kahdessa erässä, jollei sitä peruta määräaikaan mennessä.
Jos kauden alkuun on alle kuukausi ja haluatte maksaa erissä, voitte käyttää Paytrailista löytyviä osamaksuvaihtoehtoja.
JATKUVA ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen on toistaiseksi voimassa oleva ja jatkuu automaattisesti aina seuraavalle kaudelle. Sinun ei siis tarvitse enää tehdä uutta ilmoittautumista kausien välillä. Tätä on toivottu, sillä iso osa harrastajistamme jatkaa aina kaudelta toiselle. Mikäli et halua jatkaa seuraavalle kaudelle, voit ilmoittaa siitä meille milloin vain 30 pv ennen seuraavan kauden alkua.
PERUUTUSEHDOT
Viikkotunti-ilmoittautuminen tulee perua määräaikaan mennessä, jotta maksettu kausimaksu palautetaan.
Jatkavat harrastajat: Jos ilmoittautuminen perutaan viimeistään 30 päivää ennen kauden alkamista, palautetaan maksetut kausimaksut kokonaisuudessaan.
Uudet harrastajat: Mikäli ilmoittautuminen perutaan viimeistään 5 päivää ensimmäisten harjoitusten jälkeen, palautamme kausimaksun kokonaisuudessaan.
Harjoitteluoikeuden peruminen onnistuu helpoiten perumislomakkeen kautta.
VARUSTUS
Mukaan harjoituksiin tarvitset juomapullon, liikuntaan soveltuvat vaatteet ja sisätossut tai -kengät. Suosittelemme treenikengäksi kevyitä ja joustavia lenkkarimallisia kenkiä. Talven pakkasilla harjoittelusalissa on hieman viileää, joten kannattaa pukeutua lämpimästi.
VAKUUTUS
Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän puolesta. Tarjoamme jäsenille edullisen harrastajavakuutuksen, joka kattaa ohjatussa toiminnassa tapahtuvat tapaturmat. Katso lisätiedot harrastajavakuutuksesta ja lisää vakuutus ostoskoriin ilmoittautumisen yhteydessä: Vakuutus kevätkausi 2026. Suosittelemme kaikkia osallistujia vakuuttamaan itsensä joko tarjoamallamme harrastajavakuutuksella tai henkilökohtaisella tapaturmavakuutuksella. Tiesithän, että moni tapaturmavakuutus kattaa tapaturmat parkour- ja sirkusharrastustoiminnassa – tarkista oman vakuutuksesi vakuutusehdot.
Ryhmäkuvaukset
Perheryhmät (3-6 v / 5-8 v + huoltaja)
RYHMÄKUVAUS
Perheryhmä on tarkoitettu 3-6 vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen (5-8 vuotiaat + huoltaja lauantaisin). Ryhmässä aikuinen ja lapsi pääsevät liikkumaan yhdessä, leikkimään ja pitämään hauskaa. Samalla lapsille opetetaan parkourin perustaitoja ja vanhemmat pääsevät kuntoilemaan makunsa mukaan. Harjoitukset koostuvat leikinomaisista alkulämmittelyistä ja esteradoista, joita lapset tekevät yhdessä vanhempiensa kanssa.
Tunnille ei vaadita ennakkotaitoja.
Lapset 7-9 v ja 10-13 v
Ryhmissä tärkeää on liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Tunneilla etsitään jokaiselle oppilaalle sopivia haasteita ja harjoitteita ohjaajan avulla, minkä lisäksi korostuu pelien ja leikkien kautta oppiminen.
Parkourryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun erilaisissa ympäistöissä. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Tunneilla harjoitellaan mm. eri tapoja ylittää ja alittaa esteitä, kiipeämistä, tasapainottelua, hyppäämistä ja hallittuja alastuloja. Lisäksi tehdään paljon erilaisia ratoja ja pelataan pelejä.
Tunnille ei vaadita ennakkotaitoja.
Sekaryhmä 7-12 v (±huoltaja)
7–12-vuotiaiden sekaryhmä, jossa lapsi voi käydä joko itsenäisesti tai huoltajan kanssa. Ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Sekaryhmät ovat muita lasten perusryhmiä kooltaan pienempiä (14 osallistujaa max), mistä hyötyvät lapset jotka kaipaavat hieman rauhallisempaa harjoitteluympäristöä.
Tunnille ei vaadita ennakkotaitoja.
Nuoret 13v +
Ryhmissä tärkeää on liikkumisen luovuus ja jokaisen omaa liikettä arvostetaan. Tunneilla etsitään jokaiselle oppilaalle sopivia haasteita ja harjoitteita ohjaajan avulla, minkä lisäksi korostuu pelien ja leikkien kautta oppiminen.
Parkourryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun erilaisissa ympäistöissä. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa. Tunneilla harjoitellaan mm. eri tapoja ylittää ja alittaa esteitä, kiipeämistä, tasapainottelua, hyppäämistä ja hallittuja alastuloja. Lisäksi tehdään paljon erilaisia ratoja ja pelataan pelejä.
Tunnille ei vaadita ennakkotaitoja.
Aktiiviryhmät 10-13 v ja 14 v+
Aktiiviryhmä on tarkoitettu jo ennestään parkourin perustaidot hallitseville, hyvää motivaatiota ja ryhmähenkeä osoittaville nuorille parkouraajille. Ryhmässä päästään tutustumaan myös parkourin filosofiaan ja treeniperiaatteisiin enemmän sekä annetaan vinkkejä omaan aktiiviseen ja vastuulliseen treenaamiseen. Aktiiviryhmässä harjoitellaan monipuolisesti parkourtekniikkaa yhdistellen ja soveltaen jo ennalta osattuja taitoja, sekä lihaskuntoa kehittävää ominaisuus- ja fysiikkaharjoittelua. Aktiiviryhmäläiset treenaavat 2 kertaa viikossa.
Aktiiviryhmäläisiltä edellytetään aikaisempaa harrastuskokemusta parkourista.
Aikuiset 16 v +
Ryhmässä harjoitellaan parkourin perustaitoja jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Muutaman tunnin jälkeen kaupunkikuva on taatusti paljon mielenkiintoisempi! Tunnilla tutustutaan lisäksi parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun.
Tunnille ei vaadita ennakkotaitoja.