Aikuisillakin on lupa harrastaa!

Sinulle, joka haluat oppia uusia taitoja hyvässä porukassa:

Mikä on kokeiluviikko?

 
– Viikon mittainen jakso, jonka aikana voit käydä vapaasti useilla aikuisten tunneillamme
– Tuntivalikoimasta löytyy parkouria, akrobatiaa, käsinseisontaa ja vaikka mitä. Katso tarkemmin tunnit, joille voit osallistua!
– Pääset tutustumaan eri lajeihin, ohjaajiin ja treenaamaan hyvässä jengissä
– Kokeiluviikko on täysin ilmainen eikä sido sinua jatkamaan
– Voit itse valita viikon, jolloin käyt kokeilemassa tuntejamme
– Tunnit järjestetään Helsingissä Vallilassa ja Lauttasaaressa, sekä Espoon Kerassa.

Kokeilutunnit sopivat sinulle, jos:

– Olet 16-99 -vuotias
– Haluasit kokeilla jotain tarjottavista lajeista
– Tykkäät treenata hyvässä porukassa pitäen samalla hauskaa
– HUOM: tuneille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta lajeista. Mukaan pääsee aivan kaikki. Jos sinulla on kokemusta annamme sinulle haastavampia harjoitteita.
– Ajatus hikoilusta ja kunnon kohentumisesta mielekkäällä ja hauskalla tavalla tuntuu sinusta hyvältä idealta

Raija, kasvatustieteen professori, 45 vuotta

“Kun näin parkouria ensimmäistä kertaa, se tuntui kaikkea muuta kuin itselle sopivalta. Mielikuvani oli sellaisista nuorista miehistä jotka hyppii katoilla.

 

En uskaltautunut mukaan kun vasta sitten, kun Parkour Akatemia perusti lady-parkour -ryhmän, joka oli pelkästään naisille. Muistan ajatelleeni, että jos siellä on muitakin naisia niin voinhan minä sitten mennä. Treeneissä meno oli heti alusta alkaen hauskaa! Innostuin aivan vilpittömästi ensimetreillä.

 

Vaikka aloituksesta onkin jo useampi vuosi aikaa, treeneissä on edelleen asioita, joista saa ihan yhtä paljon irti kuin alun innostuksesta.”

Raija kiipeilee

Miksi ottaa kokeiluviikko?

– Pääset kokeilemaan aivan ilmaiseksi useampaa lajia
– Pääset tutustumaan meidän treeniporukkaan ja mukaviin ohjaajiin
– Jokaisessa lajissa on ammattitaitoiset ohjaajat, jotka skaalaavat harjoitukset juuri sinulle sopivaksi
– Vain kokeiluviikon varanneille annamme tarjouksen kuukauden treenistä kokeiluviikkosi jatkeeksi

Mille tunneille voit esimerkiksi osallistua?

 
Näissä ryhmissämme on esimerkiksi vielä tilaa:
– Maanantaisin klo 19:00-20:30 Pariakrobatian jatkotaso, Vallila
– Maanantaisin ja tiistaisin klo 19:30-21:00 Parkour, Lauttasaari
– Tiistaisin klo 19:30-21:00 Akrobatia, Lauttasaari
– Keskiviikkoisin klo 16:30-18:00 Käsinseisonta, Vallila
– Keskiviikkoisin klo 19:30-21:00 Freerun, Lauttasaari
– Torstaisin klo 19:30-21:00 Parkour, Vallila
– Torstaisin klo 19:30-21:00 Voltit ja Freerun, Vallila
– Torstaisin klo 19:15-20:45 Pariakrobatia perustaso, Espoo
– Perjantaisin klo 18:00-19:30 Ilma-akrobatian alkeet, Vallila
– Lauantaisin klo 14:00-15:30 Lattia-akrobatia, Vallila
– Lauantaisin klo 15:30-17:00 Ilma-akrobatian alkeet, Vallila

Tarvo, Ohjelmistosuunnittelija, 41 vuotta

”Parkourharjoituksiin menemiseen tarvittiin yksi oma lapsi ja perheparkour -ryhmä. Tunnilla pääsin kokeilemaan parkourin perusliikkeitä, innostuin kovasti ja huomasin miten hemmetin hauskaa tämä on. Sitten ei tarvinnut enää empiä tai käyttää lasta tekosyynä, vaan menin perhetuntien lisäksi myös omiin treeneihin aikuisten tunneille.

 

Nykyään treenit ovat itselle paras mahdollinen kuntoilumuoto ja mukana auttamassa on aina hyvä porukka ja kannustava ohjaaja. Voin itse säädellä harjoitteista juuri sopivia niin, että treeni ei ole liian repivää. Paikat pysyvät kunnossa ja fysiikkatreeni tulee hoidettua hauskaa pitämällä.”

Tarvo

Lajit aikuisille: parkouria, pariakrobatiaa, käsinseisontaa

Käyntiosoite: Itälahdenkatu 22 a (sisäänkäynti sisäpihalta valkoista ovikelloa painamalla 22 b ovesta) KARTTA

Sähköposti: lauttasaari@parkourakatemia.fi

Puhelin: 0503417157 (ma-pe klo 13-17) 

Lajit aikuisille: parkouria, pariakrobatiaa, käsinseisontaa

Käyntiosoite: Teollisuuskatu 16 (sisäänkäynti sisäpihan puolelta, pihalla sijaitsee myös korkea piippu) KARTTA

Sähköposti: vallila@parkourakatemia.fi

Puhelin: 0503417157 (ma-pe klo 13-17) 

Lajit aikuisille: parkouria, pariakrobatiaa, käsinseisontaa

Käyntiosoite: Kutojantie 12, 02630 Espoo (Keran harjoitushalli) KARTTA

Sähköposti: espoo@parkourakatemia.fi

Puhelin: 050 533 7575 (ma-pe klo 10-15)

Varaa oma kokeiluviikkosi tällä lomakkeella:

Nimi(Pakollinen)
Valitse pudotusvalikosta viikko, jonka aikana haluat käydä tunneilla
Minkä toimipisteen treneeneissä haluat käydä(Pakollinen)
Pääkaupunkiseudulla on kolme toimipistettä: Helsingissä Vallilassa (Teollisuuskatu 16) ja Lauttasaaressa (Itälahdenkatu 22 a (sisäänkäynti sisäpihalta valkoista ovikelloa painamalla 22 b ovesta)) sekä Espoossa (Kera, Kutojantie 12)
Tunti, jolle tulen ensimmäisenä(Pakollinen)
Valitse tunti, jolle haluat tulla kokeilemaan ensimmäisen kerran. Tämän jälkeen voit valita tunnit vapaasti, ensimmäisellä kerralla saat ohjaajalta tarvittavat tiedot kokeiluviikostasi.